Tiliapodden (general)

Categories

general

Archives

2021
June
January

2020
December

2018
September
July
June
May
April
March

2017
September
August
July
June
April
March

2016
July
March
February

2015
August
June
May
March

December 2021
S M T W T F S
     
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Syndication

Frida berättar om hur det är att engagera sig i Tilia och var hennes drivkraft kommer ifrån i arbetet för ungas psykiska hälsa. Under avsnittet delar Frida också med sig av sina egna erfarenheter av att må dåligt psykiskt. Fridas resa har varit fullt av tomhetskänslor, trots att hon bar på en känsla av att ha “allt”.  En ständig strävan mot orimliga krav och ideal gjorde henne både trött, slut och ledde tillslut till en avsaknad av kraft. I avsnittet delar Frida med sig av hennes resa, i att tillslut kunna göra ett aktivt och modigt val i att inte längre sträva efter dessa krav och ideal och tillåta hela hennes känsliga sida, som hon tidigare upplevt inte varit okej. Detta har varit en lång process, där Frida delar med sig av sina tankar och känslor kring detta i nutid, i att sakta få landa i trygghet hos sig själv. 

Direct download: Tiliapodden_avsnitt_5_210524_1.mp3
Category:general -- posted at: 6:53pm CET

I avsnitt 48 av Tiliapodden träffar vi Tilias volontär Erik. Erik berättar om hur det är att engagera sig i Tilia och var hans drivkraft kommer ifrån i arbetet för ungas psykiska hälsa.

Under avsnittet delar Erik med sig av sina erfarenheter av att må dåligt psykiskt. Erik berättar om en resa där han förlorade sig själv i mötet med andra, där han ständigt bortsåg sina egna behov i förmån för andras. T
illslut hade han inte en aning om vad han tyckte om att göra eller hur han ville vara utan andras tyckande och tänkande. I avsnittet delar Erik med sig om sin process i att börja prioritera sig själv, hur han vågade sätta sig själv i första rummet och hur detta ständigt är en resa fullt av utforskande, om vem han är nu. 

Direct download: Tiliapodden_avsnitt_4_210524.mp3
Category:general -- posted at: 3:59pm CET

Avsnitt 47 släpps på nyårsdagen, den 1/1-2021. Vi tror inte presentationen av detta avsnitt behöver mer presentation än vår gäst Idas egna ord: "Allt som kommer med att fortsätta gör det bättre!". 

Direct download: Tiliapodden_avsnitt_3_201219.mp3
Category:general -- posted at: 10:31am CET

I avsnitt 46 av Tiliapodden träffar vi Teresa. Hon kontaktade Tilia då hon var 14 år och berättar att just inledande kontakt inte var det svåraste för henne. Hon kände snarare en rädsla kring ”Kommer de finnas kvar då de får se fler delar av mig?”.

Åren har gått och vi har fortsatt vår kontakt. Från att hon loggade in i chatten den där första gången, har det runnit mycket vatten under broarna, fram tills idag - då hon medverkar i podden och delar med sig av livets berg- och dalbana. Vi enas om att det i denna bana faktiskt är okej att ibland ”bara” åka rakt fram också. 

Direct download: Tiliapodden_avsnitt_2_201217.mp3
Category:general -- posted at: 10:11am CET

I avsnitt 46 möter vi Isak, som kände att något var fel, men förstod inte vad. Han höll länge upp en fasad och försökte dölja sin psykiska ohälsa, tills det brast. Som tur var kom vändningen, de som lyssnade och de ljusare dagarna blev med tiden fler än de mörka. 

Från avsnitt 46 och cirka 5 avsnitt framåt kommer vi att möta unga som fått stöd av Tilia på olika sätt. De kommer att berätta om sina liv och insikter samt om det stöd de fått.

Direct download: Tilia_podd_avsnitt_1_final_201216.mp3
Category:general -- posted at: 4:53pm CET

Ökar ungas psykiska ohälsa för att vi tappat förmågan att lyssna på varandra? Lyssna och lär - i ett avsnitt om att just lyssna! 

Direct download: Tiliapodden_44lyssna_.mp3
Category:general -- posted at: 11:33am CET

I det här avsnittet av Tiliapodden pratar Annso och Lollo om världsoro. När nyhetshändelserna känns övermäktiga gäller det att komma ihåg att vår värld på många sätt aldrig har varit bättre än idag.

Direct download: 43_Varldsoro_-_Tiliapodden_43.mp3
Category:general -- posted at: 3:30am CET

Dagens avsnitt handlar om att känna skuld och skam. Vad är egentligen skillnaden? Och när kan en negativ skuldreaktion trilla över och bli till skam?

Bakom mikrofonerna, som vanligt: Annso och Lollo.

Direct download: 43_Skuld_och_skam_-_Tiliapodden_43.mp3
Category:general -- posted at: 9:22am CET

Ett specialavsnitt i stafettpodd-format inspelat på plats i Almedalen 2018. Unga röster från Right To Play, Tilia, Young Innovation Hub, IT-guide: Maen Makki, Elin Nilsson, Jackie Stål, Nazir Haydarpour, Kajsa Ahlström, Bismillah Zahedi,
Esra Yildirim, Shaymaa Jalal medverkar. 

Vad är inkludering? Vilka konsekvenser får det när en inte känner sig inkluderad? Vi kommer tillsammans lyfta ett bredare perspektiv i våra samtal om olikheter och likheter med fokus på inkludering. Kom hit, lyssna och ställ frågor direkt till oss, vi är de enda experterna på vår situation. 

Lösningar på dagens samhällsutmaningar diskuteras över huvudet på unga. Resurser sätts in - men slösas för att beslutsfattare inte lyssnar och därmed saknar svar, men också förankring. I Almedalen är det ofta samma vuxna som hörs, organisationsföreträdare, förebilder och beslutsfattare.

En podd av unga för alla - Almedalen är startskottet för Tilia och Right To Plays stafettpodd #ungasröster som fortsätter hösten 2018. Denna stafettpodd kommer att vara samtal unga emellan med olika erfarenheter och bakgrund. Vi kommer gå bortom enskilda individers karriärer, organisationers intressen och förankras - på riktigt - i våra ungas vardag. I Almedalen är temat inkludering, men under höstens fortsättning kommer unga ha satt ytterligare ett antal teman med frågor därtill att samtala kring. Kom förbi och ta vara på chansen att delge oss om du har frågor du vill ha svar på från unga. ♥ 

Direct download: Livepodd_Almedalen2018.mp3
Category:general -- posted at: 7:43pm CET

Relationer kan handla om vänskap, kärlek, tillit och otrohet. Något av det svåraste som finns - men kanske också där vi kan finna det allra finaste?!

Direct download: 42_Relationer_-_Tiliapodden_42.mp3
Category:general -- posted at: 4:00am CET

Flyktbeteende eller paus för en stund? Hur vet en egentligen vad som är vad? Var går gränsen till destruktivitet? Annso och Lollo som vanligt bakom mikrofonerna.

Direct download: 41_Flykt_-_Tiliapodden_41.mp3
Category:general -- posted at: 7:48am CET

Ibland kräver omvärlden att vi ska anpassa oss till en tidtabell som inte är vår, som säger när det är bäst att skaffa barn, att resa och vara lediga. Som vanligt hör vi Annso Blixt och Lollo Aronsson.

Direct download: 37_Tid_-_Tiliapodden_37.mp3
Category:general -- posted at: 5:00am CET

Idag kommer Tiliapodden att handla om att vara introvert i en extrovert värld, där extroverta personlighetsdrag är norm och ideal.
Annso Blixt och Lollo Aronsson från Tilia sitter bakom mikrofonerna.

Direct download: 39_Introvert_i_en_extrovert_varld_-_Tiliapodden_39.mp3
Category:general -- posted at: 7:58am CET

Lollo gör en jämförelse kring prestationsångest som att det vore en ständig hunger som aldrig gör en mätt. Med förankring i det dagliga arbetet nära unga med psykisk ohälsa, pratar podd-duon om dagens samhälle som i många avseenden får unga att aldrig vara nöjda - och sedan ställer sig frågande varför unga mår dåligt. Vi avslutar som vanligt med några tankesätt för att hantera när krav på prestation leder till ångest. 

Direct download: 39_Prestation_-_Tiliapodden_39.mp3
Category:general -- posted at: 11:00am CET

”Vi får pumpa upp unga med självkänsla för att klara av omvärlden - hur sjukt är inte det?” 

Tilia som organisation möter många unga dagligen som börjat reagera på dagens ideal och hur influensers med många unga följare har problematiska delar i sina flöden.

Vi pratar därför om dagens ensidiga ideal och hur dem påverkar förhållandet till våra kroppar, självbilder och hälsa - medvetet och omedvetet och vad vi kan göra för att inte påverkas i lika stor utsträckning framåt.

Direct download: 38_Kropp_och_ideal_-_Tiliapodden_38.mp3
Category:general -- posted at: 11:00am CET

Annesofie Blixt och Louise Aronsson diskuterar i detta avsnitt ämnet självhat. Hur vet man att man känner självhat och hur tar man sig ifrån det? I detta avsnitt berättar Annesofie och Louise om sina egna erfarenheter av självhat, när och hur de upptäckte det hos sig själva och tips på hur man kan lära sig att börja tycka om sig själv.

Direct download: 37_Sjalvhat_-_Tiliapodden_37.mp3
Category:general -- posted at: 11:00am CET

I detta avsnitt reder Annesofie Blixt och Louise Aronsson ut begreppen självkänsla och självförtroende. De drar paralleller till sig själva och hur de kom i kontakt med sin egna självkänsla. Hur stärker man sin självkänsla och sitt självförtroende egentligen?

Direct download: 36_Sjalvkansla_-_Tiliapodden_36.mp3
Category:general -- posted at: 10:00am CET

#35. Nystart. Ett introduktionsavsnitt av Tiliapodden, som är en podcast av Föreningen Tilia som arbetar med ungas psykiska ohälsa. Vi är stolta över att vara en reklamfri podd där du som lyssnar ska finna en frizon från samhällets normer, krav och ideal. Driver podden gör Lollo och Annso, engagerade i Tilia. De berättar i detta avsnitt om sig själva, tanken med podden och berör ämnen som mod, att ta emot komplimanger, att våga välja kärlek och att gå sin egen väg, trots att det är svårt. 

Direct download: 35_Nystart_av_Tiliapodden_-_Tiliapodden_35.mp3
Category:general -- posted at: 11:00am CET

På samma sätt som det stora problemet är män i grupp är där den stora lösningen." - ett avsnitt med Peter Svensson som bland annat arbetar på Juventas ungdomsjour för killars psykiska hälsa. 

Han berättar bland annat om att väldigt få idrottsföreningar med lagidrottande män idag kan säga att man har gjort allt man kan för att uppfostra unga killar som har omdöme att agera när andras omdöme brister. Tvärtom kanske en är med och skapar unga vuxna män som går över andras gränser - och att deras omdöme brister.

Ett avsnitt fylld med inspiration, konkreta tips och kunskap!  

Direct download: 32_PeterS.mp3
Category:general -- posted at: 1:46pm CET

Hampus Nessvold gästar och pratar om sin nysläppta bok Ta det som en man. Varför är den skriven? Hur når vi de män som allra minst är mottagliga att samtala om machokulturen och dess påverkan? Om att kriga med differensen i den man känner sig vara och den man förväntas vara kopplat till könsroller och normer.

Direct download: 31_HampusNessvold.mp3
Category:general -- posted at: 12:00pm CET

Jackie som själv tagit del av Tilias stödjande verksamhet intervjuar grundare Annso Blixt om tankarna bakom den ideella organisationen för ungas psykiska hälsa som i september fyller 5 år. Hur känns det egentligen att vara en del av något som förändrar liv? Finns ånger och hur är tankarna kring misstag? Hur ser framtiden ut? Det får du bland annat reda på i detta specialavsnitt. 

Direct download: Tilia5_special.mp3
Category:general -- posted at: 9:22am CET

"När jag var yngre var mina somrar även fria från framtidsångest. Jag var barn, jag var ung och jag trivdes bra med livet jag levde. Jag oroade mig inte alls över vad jag i framtiden skulle arbeta med eller hur min familjesituation och sociala situation skulle se ut. Allt skulle ordna sig. Men, saker förändrades. När jag drabbades av psykisk ohälsa så rörde det såklart om i grytan." Hör Pia berätta om sina tankar kring prestation och framtid. 

Direct download: Pia_30_mp3.mp3
Category:general -- posted at: 7:24am CET

I detta avsnittet försöker vi bena ut om det finns ett svar på frågan ”Är det psykisk ohälsa eller ”bara” livet som gör ont?” - en fråga som frekvent dyker upp i Tilias arbete. Behövs alltid ett svar?

Tilias Annsofie och Louise, som båda arbetat många år i föreningen med ungas (o)hälsa pratar om att våga söka hjälp, bekräftelse och ickebekräftelse från omgivningen som kan vara avgörande. Om skadliga fack och mallar om hur ohälsa ”bör” se ut för att tas på allvar.

Gemensamt oavsett vad, är att alla förtjänar hjälp och stöd, på det sätt som passar en själv.

Direct download: AnnsoLollo_podd27_-_2017-06-21_14.mp3
Category:general -- posted at: 2:30pm CET

Teresa Linnarsson är 18 år och är en av dem som tar studenten, men kommer att fortsätta läsa gymnasiet nästa år på grund av en sjukskrivning. Hon berättar om den hets som pågår i omgivningen kring studenten och hur man kan hantera dessa dagar kring maj och juni om de är ångestfyllda. 

Direct download: Teresapodd_student_.mp3
Category:general -- posted at: 1:02pm CET

Idag träffar vi Alif Kabir som har egna erfarenheter av hetsätningsstörning. Till en början dold av en övervikt där man inte riktigt förstod vad som egentligen låg bakom. Vi hoppas att detta avsnitt kan ändra den eventuella uppfattningen om att en ätstörning enbart har med låg vikt att göra. Alif berättar om känslan han burit på och insikter han kommit fram till kopplat till att vara överviktig och lida av att hetsäta. 

Direct download: Alif_hetsatning.mp3
Category:general -- posted at: 7:29pm CET

Vi fortsätter att prata ätstörningar med Jackie (medverkar även i avsnitt 23 där du kan ta del av hennes beskrivning om livet som drabbad av ätstörningar). I del 2 snackar vi samhällets påverkan, vikthets och att förhålla sig till den, självkänslans STORA påverkan samt några riktiga lyckoglimtar. Glimtarna som varit avgörande till att bli frisk och som hjälper till att fortsätta vara fri! 

Direct download: AS_Jackie_del_2_-_2017-04-06_19.mp3
Category:general -- posted at: 8:15pm CET

I del 1 av avsnitten om två delar med tema ätstörningar ätstörningar träffar vi Jackie, som berättar om sin resa med ätstörningar, mötet med vården, anhöriga och vilken hjälp hon tagit. Vi vill betona att vi pratar om Jackies resa och förhållande till mat och ätande. Vet du med dig att du lätt blir triggad, vänta tills vi släpper del 2. Vi finns i form av stöd hos foreningentilia.se, vi har även samlat alla länkar och tips som delas i detta avsnitt under blogginlägget ”Ätstörningar och självkänsla."

Direct download: AS_Jackie_del_1_-_2017-04-02_17.mp3
Category:general -- posted at: 5:27pm CET

I avsnitt 20 av Tiliapodden får vi besök av Fanny och Josefine, två tjejer med diagnosen ADHD men med olika berättelser och erfarenheter. Gemensamt är att de fått sin diagnos "för sent" i livet.

Direct download: adhd_tjejer_-_2017-03-08_16.mp3
Category:general -- posted at: 9:19pm CET

Vi pratar med Adam Werner (Volontär Tilia) och Mårten Granlund (Under Kevlaret) om att som kille på grund av machokulturen ha ett outtalat krav på sig att klara sig själv, där alla känslor inte inkluderas. Vi diskuterar också lösningar kring hur vi ska nå de killar som mår dåligt.

Direct download: Tiliapodden2_logic.mp3
Category:general -- posted at: 2:05pm CET

För tredje året i rad spelade vi in en podd under politikerveckan i Almedalen i Visby. Programledare är Annesofie Blixt. Medverkande: Teresa Linnarsson, Adam Werner och Linnea Björndahl.

Direct download: 17_Tilia_i_Almedalen_2016_-_Tiliapodden_17.mp3
Category:general -- posted at: 5:43pm CET

I det 16 avsnittet av Tiliapodden talar vi om Ortorexi, fixering vid att leva hälsosamt och ofta träning. Gäster är Yvonne Lin, som bland annat skrivit boken "Ortorexi fixering vid mat och träning" och Rosanna Gunnarson. Podden leds som vanligt av Tilias grundare Annesofie Blixt.

Direct download: 16_Ortorexi_-_Tiliapodden_16.mp3
Category:general -- posted at: 7:00am CET

Idag intervjuar Tiliapodden William Spetz. Vi diskuterar ångest, förväntningar och prestationer med 19-åringen som snart ska leda finalen i Melodifestivalen. Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt.

Direct download: 15_William_Spetz_-_Tiliapodden_15.mp3
Category:general -- posted at: 7:00am CET

I det här avsnittet får vi besök av en podd-kollega, Christian Dahlström. In inte bara poddar med ”Sinnessjukt” han har även skrivit boken ”Panikångest och depression”. Läs mer om på hans blogg Vad är depression

Vi pratar naturligtvis panikångest, paniksyndrom och depression men också KBT-terapi och app-hjälp.

 

Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt medverkar gör Jenny Lindström.

Direct download: 14_Panikngest_och_depression_med_Christian_Dahlstrm_-_Tiliapodden_14.mp3
Category:general -- posted at: 8:00am CET

Det här avsnittet sitter vi mitt i gräset i Almedalen precis innan statsministern ska hålla sitt tal under politikerveckan i Visby. Vi diskuterar vad som ofta går snett och de tre politiska krav som vi på Föreningen Tilja försöker driva igenom:

Politiska krav 2015

1. Erkänna ideella föreningar som en resurs och ett komplement där hjälp och stöd saknas. 

2. Att anpassa miljön på psykiatrin för målgruppen

3. Ökad kunskap om psykisk ohälsa

Med som vanligt är Tilias grundare Annesofie Blixt samt Jenny Lindström. Dessutom deltar Jenny Bjärne och Louise Aronsson.

Direct download: 12_Tilia_i_Almedalen_-_Var_en_medmnniska_-_Tiliapodden_12.mp3
Category:general -- posted at: 1:52pm CET

Idag intervjuar vi Nina Tegar om HSP, eller högkänslighet. Det är ett personlighetsdrag som många av oss har, en femtedel av befolkningen. Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt medverkar gör Jenny Lindström.

Direct download: 11_Hgknslighet_HSP_-_Tiliapodden_11.mp3
Category:general -- posted at: 6:55am CET

Ångest med Carolina Gynning - Tiliapodden #10

I avsnitt tio av Tiliapodden talar vi om ångest med Carolina Gynning. Hur man kan vara snäll mot sig själv, vara stolt över den man varit och få bukt med sin ångest.

Med Tilias grundare Annesofie Blixt och Jenny Lindström.

Hitta fler avsnitt här: http://foreningentilia.se/tiliapodden/

Direct download: 10_ngest_med_Carolina_Gynning_-_Tiliapodden_10.mp3
Category:general -- posted at: 7:52am CET

Fysisk och psykisk ohälsa - Tiliapodden #9

Sara Bouzaiene har den ovanliga sjukdomen NMO, som drabbar nervsystemet. Det här avsnittet av Tiliapodden handlar om hur fysisk och psykisk ohälsa samverkar. Hur håller man modet uppe när man genomgår en svår behandling som visar sig inte fungera som tänkt? I studion som vanligt Tilas grundare Annsofie Blixt.

Direct download: 9_Fysisk_och_psykisk_ohlsa_-_Tiliapodden_9.mp3
Category:general -- posted at: 7:00am CET

Idag träffar vi Micke Spreitz, känd som bland annat Tor i Gladiatorerna, Lisbeth Salanders halvbror i Millenium-trilogin och senast aktuell från Johan Falk. Samtalet börjar i Micke Spreitz barndom och en dålig relation med pappan som ledde till kriminella och känslolösa ungdomsår. Men en liten sinnesundersökning blev vändpunkten och numera arbetar Micke Spreitz med att hjälpa andra unga. Vi snackar också kampsport och känslor. Som vanligt är Tilas grundare Annsofie Blixt programledare och medverkar gör Jenny Lindström. 

Länk till Aftonbladet-artikeln som vi nämner i avsnittet: http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tillracklig/article20204433.ab

Direct download: 6_Micke_Spreitz_-_Tiliapodden_6.mp3
Category:general -- posted at: 8:00am CET

1